Seitan alle mele e rosmarino
Un modo veloce e gustoso di preparare il seitan, pochi semplici ingredienti che in pochissimo tempo vi faranno portare in tavola una cenetta deliziosa
Seitan alle mele e rosmarino
Il seitan alle mele e rosmarino è un secondo super veloce e saporitissimo che in pochissimo tempo e con uno sforzo minimo vi permetterà di portare in tavola una cena gustosa e un po’ diversa dal solito. Seitan e mele sono insaporiti con rosmarino fresco e sale alle erbe, che completano alla perfezione il sapore di questo piatto.
Ingredienti
- 500 g di seitan
- 1 mela
- 2 cipolle rosse
- 6 rametti di rosmarino
- Sale alle erbe
- Olio extravergine d’oliva
Si cucina!
Cominciate con il tritare le cipolle e tagliare il seitan a bastoncini, poi a parte tritate finemente il rosmarino al coltello e e tagliate la mela a cubetti abbastanza piccoli. Soffriggete le cipolle in un’ampia padella con un goccio di olio, il rosmarino e un pizzico di sale e quando si sarà ammorbidita aggiungete il seitan, i cubetti di mela e il sale alle erbe.
Completiamo la cottura
Fate saltare il tutto qualche minuto per far insaporire, poi coprite con un coperchio e lasciate cuocere 5-10 minuti fino a quando le mele si saranno ammorbidite. Spegnete la fiamma e servite subito ben caldo.
Conservazione
Potete conservare questo seitan alle mele in frigorifero un paio di giorni in un contenitore per alimenti.
Consiglio per i vegolosi: Per un tocco ancora più dolce sostituite le mele con degli acini d'uva.
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