Dolci vegani con la frutta secca: 20 ricette imperdibili

Le noci sono un vero toccasana per la nostra salute e sono buonissime! Ecco come utilizzarle in una torta davvero semplicissima, da gustare a colazione o per merenda.

Bocconcini golosissimi: perfetti anche per chi il glutine proprio non lo può assumere. Potete prepararli anche senza copertura al cioccolato, per una versione un po’ più “light”.

Un grande classico della pasticceria casalinga a base di mandorle: una torta semplice e buonissima, senza troppi sensi di colpa, che anche i più piccoli ameranno.

Ecco una delle ricette base della pasticceria, ma rivisitata con gli amatissimi pistacchi! Perfetta per farcire torte e crostate ma anche da mangiare così, al cucchiaio.

Friabili, avvolgenti, dolci al punto giusto: questi biscotti ai pinoli senza burro sono l’ideale per una pausa golosa di metà pomeriggio.

Semplicissimi da realizzare e molto scenografici: questi dolcetti sono perfetti per una festa! Potete prepararli con la frutta secca che preferite, ma più tipi ne utilizzerete, più vari e belli saranno i vostri stick.

Nocciole e cioccolato: un abbinamento classico per dei biscotti rustici e molto golosi.

Potete realizzare questa torta anche in forno, ovviamente, ma in un caso o nell’altro non vi deluderà perché il suo gusto è pianamente tradizionale. Provatela: troppo buona davvero!

Classico dei classici, delizia delle delizie: ecco la nostra speciale versione del salame di cioccolato a base di un frutto davvero speciale, gli anacardi!

Un dolcino senza troppi sensi di colpa e senza zucchero, ideale per finire un pasto in bellezza o per una ricarica di energia in ogni momento della giornata. Da provare con tutta la frutta che preferite!

Deliziosi muffin, danno il meglio a colazione, grazie alla dolcezza delle arance, che si sposa con la nota croccante e originale delle noci pecan.

Ecco la ricetta di una torta semplice nel gusto ma originalissima nella presentazione. Le mandorle armelline conferiscono il sapore leggermente amarognolo, tipico degli amaretti, e completano alla perfezione il sapore dolce del cioccolato e delle pere di questo speciale plumcake.

Ad ogni assaggio la perfetta sintesi tra due ingredienti complementari quali il cioccolato e le arachidi: una ricetta molto semplice, ma estremamente golosa!

Per gli amanti della frutta secca: ecco a voi il dolce che vi farà perdere la testa! Un mix golosissimo, dolce e croccante (ma, attenzione, anche molto calorico).

Questo mix di frutta fresca, secca ed essiccata è un modo davvero originale e fresco per iniziare la giornata con sprint. Sbizzarritevi con tutta la frutta che più vi piace!

Perfetta anche in forma di torta, questa ciambella riassume gusti davvero deliziosi, non in contrasto fra loro ma che si accompagnano e sostengono al meglio per dedicare al vostro palato una piccola delizia!

Una ricetta semplicissima per realizzare in poco tempo uno strudel vegano con la pasta sfoglia senza burro. Et voilà, la merenda è servita!

Sane e naturali, queste barrette sono l’ideale per gli sportivi di casa. Pochi morsi basteranno a ridarvi energia e a ricompensarvi delle “fatiche” di qualsiasi tipo di allenamento.

Per preparare questi semplici biscotti bastano davvero pochi ingredienti e una manciata di minuti: pronti a infornare?