I fagottini vegani alle verdure sono un antipasto sfizioso con verdure saporite e, in questa ricetta, in una versione a basso contenuto di glutine.
250 g di farina di avena
120 g di acqua (meglio se frizzante)
20 g di olio extravergine di oliva
8 g di sale
erbe aromatiche (salvia, basilico, erba cipollina) q.b.
1/2 cipolla
1 carota
1/2 zucchina
acidulato di umeboshi
coppapasta diametro 10 cm
In una ciotola capiente setacciate la farina di avena, aggiungete il sale, le erbe aromatiche e l’olio extravergine di oliva. Iniziate a lavorare gli ingredienti e mano a mano versate l’acqua continuando a mescolare bene. Dovrete ottenere un impasto omogeneo e morbido che lascerete riposare per circa 30 minuti a temperatura ambiente.
Tagliate a dadini molto fini le verdure e fatele saltare in una pentola antiaderente con un filo di olio extravergine per 10 minuti circa. Dovranno rimanere ben croccanti. Condite con un paio di cucchiaini di acidulato di umeboshi che conferiranno l’acidità e la sapidità corrette.
Stendente l’impasto di uno spessore molto sottile (2 o 3 mm) e con un coppapasta circolare tagliate dei dischi che andrete a riempire nel centro con un cucchiaino di verdure cotte. Quindi chiudeteli a metà premendo bene per sigillare la pasta sui bordi con i rebbi di una forchetta.
Date una spennellata di olio sulla superficie di ciascun fagottino e infornateli in forno statico a 190 °C per 20 minuti.
Questi fagottini alle verdure si conservano 1 giorno in frigorifero, all’interno di un contenitore per alimenti.