Bistecca di seitan e curcuma
Avete ancora qualche difficoltà a cucinare il seitan? Niente paura, ecco un altro consiglio: questa ricetta con la curcuma è particolarmente indicata ai nostalgici dell’arrosto e a chi ha voglia di provare abbinamenti nuovi!
Ingredienti
- 300 g di medaglioni di seitan
- 1 cipolla
- 3–4 cucchiaini di curcuma
- vino bianco q.b.
- 2–3 rametti di rosmarino
- sale q.b.
- olio e.v.o. q.b.
Si cucina!
Prima stufiamo la cipolla…
Per prima cosa, fate stufare la cipolla tritata finemente con un filo d’olio, un goccio d’acqua e un pizzico di sale in una padella antiaderente abbastanza grande. Nel frattempo, tagliate in due i medaglioni per il lungo, in modo da ottenere da ciascuno due bistecchine.
Ora mettiamo il seitan
Quando la cipolla sarà stufata, aggiungete il seitan e fatelo rosolare, girandolo con l’aiuto di una forchetta, per un paio di minuti. Ora spolverizzate la curcuma sui medaglioni, aggiungete i rametti di rosmarino e ricoprite il tutto con abbondante vino bianco. Lasciate cuocere con il coperchio a fuoco medio-basso. Di tanto in tanto, controllate che il liquido non sia stato del tutto assorbito: le bistecchine di seitan saranno pronte quando si sarà formata una crema omogenea.
Questo piatto è un ottimo secondo, da abbinare a insalate o verdure di stagione.