Hummus al lievito alimentare
Prep.: 10 min
Tempo tot.: 10 min
Dosi per: 4 persone
Ingredienti
- 250 g di ceci cotti
- 2 cucchiai di lievito alimentare
- 1 cucchiaio di tahina
- 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
- 1 cucchiaio di salsa di soia (senza glutine se necessario)
- ½ limone
- ½ spicchio di aglio
- Sale e pepe
Strumenti
Si cucina!
Versate nel tritatutto i ceci e aggiungete il lievito alimentare, la tahina, l’olio, la salsa di soia, il succo di mezzo limone, l’aglio, sale e pepe e iniziate a frullare. Aggiungete quindi mezza tazzina di acqua e continuate a frullare fino a ottenere una crema morbida e perfettamente liscia, aggiungendo un altro goccio di acqua se fosse necessario.
Serviamo
Trasferite l’hummus in una ciotola e lasciatelo riposare per almeno una mezz’oretta in modo da far amalgamare bene tutti i sapori, poi servitelo come aperitivo o gustatelo come snack salato.
Conservazione
Potete conservare questo hummus per 3-4 giorni in frigorifero in un contenitore per alimenti.